Meilleurs sous-vêtements post-partum : des soutiens-gorge d'allaitement aux slips jetables

Soutiens-gorge à dégagement facile et sous-vêtements de soutien pour vous accompagner dans les changements post-partum

Le corps de la femme change constamment au cours des neuf mois de grossesse et cela ne s'arrête pas une fois le bébé né.

Bien que chaque personne soit différente, tout le monde connaîtra des changements dans la taille des seins et des saignements post-partum, que vous ayez eu un accouchement vaginal ou une césarienne.

Ces changements dans la taille et la forme de votre corps signifient que vous devrez peut-être acheter de nouveaux sous-vêtements pendant les premiers mois suivant la naissance de votre bébé. Vos seins auront grossi pendant la grossesse et que vous choisissiez d'allaiter ou non, les soutiens-gorge de maternité et d'allaitement sans armatures car ils sont beaucoup plus confortables pour les seins sensibles.

Les pantalons post-partum sont également très importants, à la fois pour le confort en cas de césarienne et pour faire face aux lochies - c'est le nom donné aux pertes vaginales et aux saignements que les femmes subissent après l'accouchement.

Ce saignement dure généralement de quatre à six semaines, mais peut durer plus longtemps. C'est plus abondant qu'une période, surtout les premiers jours. Préparez-vous en ajoutant des serviettes de maternité, des culottes post-partum jetables et d'autres sous-vêtements à votre sac d'hôpital. N'utilisez pas de tampons ou de coupes menstruelles pour les saignements post-partum, car ils peuvent introduire des bactéries, ce qui pourrait entraîner une infection.

Les pantalons à porter après l'accouchement sont probablement l'un des éléments les plus importants auxquels vous devez penser à l'approche de votre date d'accouchement.

Comme mentionné, vous pourriez avoir une plaie causée par une césarienne dont vous devrez prendre soin, ou vous pourriez avoir eu une déchirure vaginale ou une épisiotomie qui peut prendre du temps à guérir. Garder ces zones propres et confortables sera l’une de vos principales priorités au cours des premières semaines.

De nombreuses femmes choisissent des pantalons larges en coton qui sont confortables à porter, peuvent accueillir des serviettes de maternité et ont une ceinture qui se trouve au-dessus d'une cicatrice de césarienne. Il existe de nombreuses options différentes disponibles sur le marché, pour tous les budgets et toutes les tailles. D'autres choisissent d'acheter des pantalons de maternité jetables, mais si vous êtes soucieuse de l'environnement, de nombreuses autres options sont disponibles.

Les pantalons menstruels ne sont pas recommandés pendant les premières semaines, car vos saignements peuvent être plus abondants que les menstruations habituelles : en d'autres termes, vous devrez peut-être changer de serviette ou de pantalon toutes les quelques heures. Les pantalons post-partum peuvent contenir un plus grand volume – jusqu'à 60 ml ou 12 tampons, dans certains cas. Ces modèles sont de plus en plus disponibles mais sont plus chers que les sous-vêtements ordinaires, en raison de leur technologie absorbante.

Meg Murray Jones de l'équipe Postpartum Plan conseille : « Veuillez ne pas vous fier aux pantalons post-partum en cas de fuites urinaires ou d'incontinence. C’est le signe de problèmes du plancher pelvien qui peuvent être résolus avec les bons exercices avec un physio. »

Il est probable qu'avant même la naissance de votre nouveau venu, vous ayez dû acheter de nouveaux soutiens-gorge. Les conduits de lait commencent à se développer vers trois ou quatre mois, date à laquelle les soutiens-gorge ordinaires peuvent commencer à être serrés ou inconfortables. Il est conseillé d'opter pour un soutien-gorge sans armatures à ce stade et de vous faire mesurer plusieurs fois pendant votre grossesse afin de savoir que vous portez la bonne taille.

Les soutiens-gorge de maternité présentent un certain nombre de caractéristiques qui diffèrent d'un soutien-gorge traditionnel. Ils seront soit sans fil, soit dotés de ce qu'on appelle un « fil flexible » qui fléchit avec votre corps à mesure que le diaphragme se dilate au cours des dernières étapes de la grossesse. Les soutiens-gorge ont tous quatre ou six crochets et œillets, au lieu des trois habituels. Cela vous permet de desserrer la bande à mesure que votre cage thoracique se dilate.

Il est conseillé aux nouvelles mamans de ne pas porter de soutien-gorge à armatures flexibles pendant les premières semaines suivant l'accouchement. Vos seins vont changer de taille à ce moment-là et si vous allaitez, votre production de lait peut mettre un certain temps à s'adapter aux besoins de votre bébé. Vous ne voulez donc pas risquer de bloquer les canaux galactophores, car cela pourrait entraîner une mammite.

D'autres caractéristiques incluent un cadre en A qui crée une forme triangulaire autour de votre sein, utile lorsque vous baissez le bonnet pour nourrir votre nouveau-né. Cela convient aux poitrines plus volumineuses car il offre un plus grand niveau de couverture et de soutien. L'alternative est une écharpe latérale qui soutient le buste sur le côté et offre moins de couverture mais plus de contact peau à peau.